जरूरी खर्च सुरक्षित रखें
पैसे वाली गतिविधि चुनें तो घर, भोजन, बिल और अन्य जरूरी खर्च अलग रखें। सत्र बढ़ाने के लिए उधार न लें। शुरू करने से पहले खर्च के साथ समय सीमा भी तय करें। हर व्यक्ति के लिए एक उचित राशि यहाँ नहीं दी जा सकती; गतिविधि जरूरी जिम्मेदारियों की जगह नहीं लेनी चाहिए।
व्यवहार में बदलाव देखें
नुकसान लौटाने के लिए जारी रहना, समय छिपाना या बार-बार अपनी सीमा बदलना पीछे हटने के संकेत हो सकते हैं। लंबा सत्र अच्छे परिणाम को बकाया नहीं बनाता। परेशानी या नियंत्रण कठिन लगे तो रुकें और भरोसेमंद व्यक्ति या उपलब्ध योग्य सहायता विशेषज्ञ से बात करने पर विचार करें।
वास्तविक नियंत्रण इस्तेमाल करें
प्रदाता समय, खर्च या बाहर रहने के नियंत्रण दे तो उनका तरीका और प्रभाव का समय पढ़ें। पुष्टि बिना सीमा लागू होने का अनुमान न लगाएँ। संपादकीय साइट दूसरे खाते पर नियंत्रण सक्रिय नहीं कर सकती। साझा डिवाइस साइन आउट रखें और खाते की जानकारी बच्चों या अन्य लोगों के लिए खुली न छोड़ें।
ब्रेक का कारण देना जरूरी नहीं
निकलने से पहले क्रम पूरा करना, परिणाम देखना या प्रचार शर्त पूरी करना आवश्यक नहीं। यहाँ लेख बंद करना भी विकल्प है; पढ़ना पंजीकरण या भुगतान की बाध्यता नहीं। सामग्री वयस्कों के लिए है, कानूनी पात्रता या व्यक्तिगत उपयुक्तता की पुष्टि नहीं। सुधार [email protected] पर भेजें, लेकिन यह आपात सहायता सेवा नहीं।